De acordo com a professora de dermatologia, Dra. Sandy Skotnicki, é errado lavarmos o corpo com sabonete e devemos ter consciência sobre isso.
------
Nos últimos tempos você já cansou de ouvir sobre a importância de lavar as mãos com frequência para reduzir o risco de contrair doenças. Mas esfregar diariamente o resto do corpo não é necessariamente uma boa ideia.
Na realidade, tomar banho demais pode fazer mal. De acordo com a médica e professora em dermatologia, há apenas três regiões do corpo que devem ser lavadas diariamente com sabonete: as axilas, a virilha e os pés.
E para o resto do corpo? Basta apenas enxaguar com água, segundo ela.
------
A médica Sandy Skotnicki, professora de dermatologia da Universidade de Toronto, afirmou recentemente ao portal The Atlantic que esfregar o corpo todo com água e sabonete pode levar a problemas como eczema e outras doenças de pele. Ela sugere que nos concentremos apenas em certas regiões: “suas axilas, virilha e pés”.
------
O problema do sabonete no corpo todo
Esfregar sabonete pelo corpo inteiro aumenta o risco de matar bactérias úteis que contribuem para termos um microbioma saudável, onde nossa pele consegue diferenciar microrganismos bons dos ruins.
Esta afirmação é da Dra. Robynne Chutkan, fundadora do Centro Digestivo para Mulheres em Maryland, EUA, em entrevista à Health — um dos maiores sites do mundo de conteúdo sobre saúde.
------
Nossos organismos necessitam de bactérias específicas, disse a médica, e quando as removemos da pele com sabonete, a proteção natural que temos a certos vírus, por exemplo, reduz e ficamos mais vulneráveis a desenvolver doenças.
------
“A menos que você tenha acabado de correr pela lama, os únicos lugares que precisam ser ensaboados diariamente são as axilas e a virilha”, disse Chutkan.
“O resto do seu corpo fica bem com um enxágue, mesmo depois de um treino suado”, afirmou.
------
Um estudo de 2018 publicado na revista científica Science Advances descobriu que uma cepa específica de bactéria encontrada na pele de voluntários estava associada a menor risco de câncer de pele em comparação a pessoas que não possuíam esta bactéria específica.
------
Mas, por que devemos utilizar sabonete nas axilas, virilhas e pés, se não é uma boa fazermos o mesmo no resto do corpo?
Essas regiões têm a pele muito sensível e por isso são mais susceptíveis a bactérias, fungos e pelos encravados que podem levar a infecções, de acordo com a especialista.
------
E as crianças?
Foto: Rede Sociais / Reprodução
------
Sobre a limpeza dos pequenos, que adoram brincar com terra, por exemplo, Vanessa Mouawad, pediatra neonatologista, explica que as crianças não precisam tomar banho todos os dias. Porém, vale ressaltar que no Brasil o banho é cultural.
------
Desse modo, "a Sociedade Brasileira de Pediatria não tem essa recomendação formal de que devemos dar banhos diários. A Sociedade Americana de Pediatria, por exemplo, fala que se der banho três vezes por semana no primeiro ano, está certo. O importante é lavar bem as partes íntimas", explica a pediatra.
------
Ainda de acordo com Mouawad, devemos manter a pele limpa, mas, em simultâneo, não exagerar. "Não é recomendado usar sabonetes bactericidas, por exemplo. É recomendado um sabonete especifico para crianças, com o Ph mais neutro", esclarece.
------
Todavia, vale ressaltar que, nas crianças, a falta de banho também pode causar doenças, principalmente nas áreas intimas. Afinal, o excesso de bactérias, fezes e urina precisa ser eliminado e o corpo do bebê higienizado.
------
Para um banho ideal nos pequenos, a recomendação da médica é que a limpeza dure, no máximo, 15 minutos, e a temperatura da água deve estar próxima da temperatura corporal dos adultos (37°). Além disso, como já mencionado, é importante também que as crianças usem produtos específicos infantis.
------
Banho muito quente, não
Foto: Rede Sociais / Reprodução
------
Além disso, existe outro grande vilão para a pele, a água muito quente. Claro que um banho morno, à noite, antes de dormir, é até relaxante e não faz mal algum. Mas, por conta do frio do inverno, muita gente gosta daquela chuveirada com a água "pelando". E isso faz um mal danado.
------
"O banho muito quente enfraquece as defesas da pele. A pele se resseca e isso pode causar micro-fissuras", explicou Rodolpho Telarolli Junior, médico sanitarista da Unesp (Universidade Estadual Paulista). Como a superfície da pele é ocupada por fungos e bactérias que, normalmente, convivem conosco sem problema algum, quando a barreira cutânea é quebrada, pode haver o desenvolvimento de doenças.
------
Qual o tempo máximo que podemos ficar sem tomar banho?
Pelo menos uma vez ao dia, nós tomamos banho. Nós, brasileiros, que não aguentamos ficar muito tempo sem jogar uma água no corpo por conta do calor que faz por aqui. Mas isso é realmente necessário para a saúde?
------
O jornal ouviu dois médicos especialistas para tirar todas as dúvidas em relação ao banho. Uma ducha diária basta para ficar limpo e não comprometer a pele. Muito mais do que isso, pode trazer problemas.
------
Para quem não gosta tanto de banho, dá para ficar sem se lavar por até quatro ou cinco dias sem comprometer a saúde.
------
Ficar muito tempo sem uma boa ducha pode levar a acúmulo de sebo na pele e grumos de bactérias que, por sua vez, podem desencadear doenças de pele, explica a dermatologista Betina Stefanello.
------
Segundo ela, o excesso de banho pode levar à xerose cutânea, que nada mais é do que a pele excessivamente seca. Essa condição facilita doenças como a dermatite atópica e infecções como a pitiríase ou alergias.
Algumas informações: UOL / Jornal Ciência
------
Digite no Google: Cerqueiras Notícias
Entre em nosso Grupo do Whatsapp e receba as notícias em primeira mão (clique no link abaixo):
https://chat.whatsapp.com/DwzFOMTAFWhBm2FuHzENue
Siga nossas redes sociais.
🟪 Instagram: instagram.com/cerqueirasnoticias
🟦 Facebook: facebook.com/cerqueirasnoticias
----------------------
----------
O espaço para comentários é destinado ao debate saudável de ideias.
Não serão aceitas postagens com expressões inapropriadas ou agressões pessoais.
