Segundo pesquisadores, o estresse pode perturbar o equilíbrio da microbiota intestinal, reduzindo o nível de bactérias que combatem o tumor.
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Uma nova pesquisa mostra que o estresse crônico pode perturbar o equilíbrio da microbiota intestinal e acelerar a progressão do câncer colorretal. O trabalho foi apresentado no congresso da United European Gastrology (UEG Week), que aconteceu neste mês em Viena, na Áustria.
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Segundo o estudo, o estresse crônico aumentou o crescimento do tumor e, além disso, reduziu as bactérias intestinais benéficas, particularmente o gênero Lactobacillus, essencial para uma resposta imunológica saudável contra o câncer.
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O câncer colorretal, também conhecido como câncer de intestino, abrange os tumores que se iniciam no intestino grosso, chamado cólon, e no reto. No Brasil, são estimados 45.630 casos por ano, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca). Entre os principais fatores de risco estão idade (igual ou acima dos 50 anos), sedentarismo, sobrepeso e obesidade, alimentação pobre em frutas e outros alimentos que contenham fibras.
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De acordo com Qing Li, autor principal do estudo, os pesquisadores utilizaram um coquetel de antibióticos (vancomicina, ampicilina, neomicina e metronidazol) para erradicar a microbiota intestinal, seguido de transplante de microbiota fecal. O objetivo era investigar a relação entre a microbiota intestinal e o estresse crônico na progressão do câncer colorretal.
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“A progressão do câncer colorretal relacionada ao estresse pode ser atribuída a uma redução nas bactérias intestinais benéficas, pois isso enfraquece a resposta imunológica do corpo contra o câncer. O Lactobacillus, sendo sensível à vancomicina e à ampicilina, foi esgotado nos grupos de controle e estresse pelo coquetel de antibióticos. Essa depleção destaca seu papel crucial na manutenção da saúde intestinal e sua potencial associação com a progressão do CRC sob estresse crônico”, explica Li.
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Para compreender como as bactérias do gênero Lactobacillus influenciam nos níveis de células T CD8+ — responsáveis por um papel importante na imunidade contra tumores no corpo — e na progressão do câncer colorretal, os pesquisadores suplementaram camundongos em estresse crônico com Lactobacillus. Eles observaram uma redução na formação de tumores.
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“Por meio da análise fecal, descobrimos que o Lactobacillus plantarum (L. plantarum) regulava especificamente o metabolismo do ácido biliar e aumentava a função das células T CD8+. Isso indica como o Lactobacillus pode aumentar a imunidade antitumoral”, explica Li.
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As descobertas sugerem que o potencial de terapias baseadas em Lactobacillus para o tratamento de pacientes, especialmente os afetados pelo estresse crônico, pode ser promissor.
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“Combinar medicamentos antitumorais tradicionais com suplementação de L. plantarum pode ser uma estratégia terapêutica viável para pacientes com CRC relacionado ao estresse”, afirma Li.
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Como próximos passos, os pesquisadores planejam coletar amostras fecais e tumorais de pacientes com câncer colorretal para analisar mudanças na microbiota intestinal entre indivíduos com e sem estresse crônico.
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“Nosso objetivo é verificar se L. plantarum é significativamente reduzido em pacientes com CCR estressados e explorar sua relação com células imunes antitumorais”, relata o pesquisador.
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Mecanismos de Ação
O estresse crônico afeta a microbiota intestinal através de diversos mecanismos que envolvem alterações fisiológicas e bioquímicas no organismo. Quando uma pessoa está sob estresse, o corpo ativa o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), resultando na liberação de hormônios como o cortisol.
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O aumento dos níveis de cortisol pode alterar a composição da microbiota intestinal, favorecendo o crescimento de bactérias patogênicas em detrimento das bactérias benéficas, como o gênero Lactobacillus. Essa disbiose — um desequilíbrio na microbiota — pode levar a um estado inflamatório crônico, que, por sua vez, compromete a resposta imunológica do corpo.
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Além disso, a alteração no metabolismo dos ácidos biliares, causada pela presença reduzida de Lactobacillus, pode afetar a absorção de nutrientes e a função imune, contribuindo para a progressão do câncer colorretal.
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O resultado é um ciclo vicioso em que o estresse prejudica a saúde intestinal, levando a uma resposta imune debilitada e à aceleração do crescimento tumoral.
Importância do Estilo de Vida
Fatores de estilo de vida desempenham um papel fundamental na modulação do estresse e na manutenção de uma microbiota intestinal saudável.
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Hábitos como uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e técnicas de manejo do estresse, como meditação e yoga, podem ajudar a mitigar os efeitos negativos do estresse crônico.
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Uma dieta rica em fibras, frutas, vegetais e probióticos é especialmente benéfica. Esses alimentos promovem a diversidade microbiana e favorecem o crescimento de bactérias benéficas, ajudando a restaurar o equilíbrio da microbiota intestinal. Além disso, evitar alimentos processados e ricos em açúcares adicionados pode reduzir a inflamação e melhorar a saúde intestinal.
Dicas Práticas
Aqui estão algumas dicas práticas para ajudar a gerenciar o estresse e promover a saúde intestinal:
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Alimentação Equilibrada: Inclua alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, legumes e frutas. Considere adicionar alimentos fermentados, como iogurte, kefir e chucrute, que são fontes naturais de probióticos.
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Exercício Regular: Pratique atividades físicas regularmente, como caminhadas, corrida, natação ou yoga. O exercício não só ajuda a reduzir o estresse, mas também pode beneficiar a composição da microbiota intestinal.
Técnicas de Relaxamento: Experimente técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda e mindfulness. Essas práticas podem reduzir os níveis de estresse e ajudar a restaurar o equilíbrio mental e emocional.
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Sono Adequado: Garanta um sono de qualidade, pois a privação de sono pode aumentar os níveis de estresse e impactar negativamente a microbiota intestinal. Estabeleça uma rotina de sono e crie um ambiente propício ao descanso.
Hidratação: Mantenha-se bem hidratado, pois a água é essencial para a saúde intestinal e a digestão.
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Conclusão
A relação entre estresse crônico, microbiota intestinal e câncer colorretal destaca a importância de uma abordagem holística para a saúde. Compreender os mecanismos de ação que ligam esses fatores pode abrir novas portas para estratégias de prevenção e tratamento do câncer.
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Além disso, enfatizar a importância do estilo de vida e implementar práticas diárias para gerenciar o estresse e promover a saúde intestinal pode ter um impacto significativo na qualidade de vida e na prevenção de doenças.
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Assim, um compromisso com hábitos saudáveis não só melhora a saúde física, mas também fortalece a resposta imunológica do corpo, criando um ambiente menos propício para o desenvolvimento de doenças, incluindo o câncer colorretal.
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Algumas Informações: Portal CNN Brasil
Direitos Autorais Imagem de Capa: Panuwat Dangsungnoen/GettyImages/ Divulgação
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